Voelt je tiener zich onzeker in contact met leeftijdsgenoten?
Bij Jong Connect leert jouw tiener opkomen voor zichzelf, zodat hij zich zelfverzekerd voelt in contact met anderen en helemaal zichzelf kan zijn. Volg onze groepstraining in Nijmegen of kies voor de online training als je verder weg woont.
Be Yourself, Everybody Else is Already Taken
Versterk het zelfvertrouwen van je tiener met onze groepen
Jongeren (12 t/m 16 jaar) ontwikkelen in deze groepen meer zelfvertrouwen en sociale weerbaarheid. Ze leren hoe ze zich vrij kunnen uiten, makkelijker contact maken, voor zichzelf opkomen en zich zelfverzekerd voelen in sociale situaties. Door praktische oefeningen krijgen ze handvatten om ontspannen en zelfverzekerd met anderen om te gaan, wat bijdraagt aan een sterk zelfbeeld en positieve interacties.
Ben je benieuwd wat deze groep voor jouw tiener kan betekenen?
Voor jezelf opkomen op een manier die bij je past
In de groepstraining ervaar je dat er heel veel verschillende manieren zijn waarop je voor jezelf kunt opkomen. Je gaat een manier vinden die bij jou past en die werkt in de situaties waar jij tegenaan loopt.
Je tiener ontvangt bij ieder thema video´s met tips en handvatten. Hieronder een kleine impressie:
Over Jong Connect
Mijn naam is Rosanne van Kaathoven. Ik ben de drijvende kracht achter Jong Connect. Ik ben jeugdpsycholoog SKJ en begeleid al meer dan 10 jaar tieners en jongeren naar meer zelfvertrouwen en zich meer zeker voelen in het contact met anderen. Ik geloof dat als je bepaalde uitdagingen in de omgang met anderen ervaart, je kunt leren hoe je hier handiger mee om kan gaan. Met de groepen wil ik tieners en jongeren een veilige plek bieden waar ze kunnen oefenen met anders gaan denken, anders gaan voelen en anders gaan doen waardoor ze zich meer zelfverzekerd en op hun gemak voelen in contact met anderen.
Eerdere klanten zeggen over Jong Connect…
Onze zoon zat eigenlijk altijd op zijn kamer te gamen. We vonden dat hij een bijbaatje moest zoeken zodat hij de deur uit kwam. Zijn teamleider vond dat Lars erg gesloten was tegenover klanten en collega´s. Door het groepstraject bij Jong Connect is hij meer open geworden in contact met anderen. Laatst was hij na werktijd zelfs nog even met collega´s gaan chillen. Dit was voor ons als ouders erg leuk om te horen.
Vera durfde in de klas geen vragen te stellen aan de docent tijdens de uitleg. Ze dacht dat ze voor schut zou staan omdat de docent haar vraag misschien niet zou begrijpen, of dat klasgenoten het irritant zouden vinden, of dat de docent zou zeggen ´dan had je maar beter op moeten letten´. Door het groepstraject durft Vera nu haar vragen te stellen, grenzen aangeven en kan ze de les volgen doordat ze geen belangrijke informatie meer mist.
Mijn dochter dacht dat ze niet leuk genoeg was om vriendinnen mee te zijn. Ze had op school daarom verschillende leugens verteld omdat ze op die manier aandacht kreeg. Ze liep, zonder dat ik dit wist, met krukken rond (terwijl ze geen blessure had). Op een gegeven moment raakte ze verstrikt in haar eigen verzinsels. Door het traject bij Jong Connect heeft ze nu meer zelfvertrouwen en heeft nu nieuwe vriendinnen waarbij ze gewoon zichzelf kan zijn en is ze minder bang om afgewezen te worden.
Vraag de gratis video aan
Heeft jouw tiener genoeg van die onaardige opmerkingen en wil hij of zij eindelijk leren hoe je met zelfvertrouwen grenzen stelt?
Vraag dan als ouder de GRATIS video aan en versterk het zelfvertrouwen van je tiener: De 8 beste strategieën om slim te reageren op een onaardige opmerking.
Lees de nieuwste blogs
Afwijzing bij tieners: wat er in hun brein gebeurt
Afwijzing hoort bij het leven. Maar als ouder kun je soms schrikken van hoe heftig je tiener reageert als hij of zij wordt afgewezen door een vriendengroep, een romantische interesse, een sportteam of een schoolproject. Misschien denk je: “Dat hoort erbij,...
Waarom jouw tiener zo hard zijn best doet om erbij te horen in de klas
“Als ík in de klas een grap maak, lacht niemand. Ze vinden me irritant.Maar als die populaire jongen precies hetzelfde zegt… dan ligt de hele klas dubbel.”— een jongen van 15 jaar Deze woorden raakten me diep tijdens een gesprek met jongeren. Het is een...
Waarom je gedachten zoveel invloed hebben (en hoe je tiener daar sterker van wordt)
"Ja maar ik dacht gewoon dat ze me niet mochten..."Dat zei een jongen van 13 tijdens bijeenkomst 4 van de weerbaarheidstraining Sterk in Contact.We bespraken wat er in je hoofd gebeurt als je onzeker wordt, of bang bent om buiten de groep te vallen. En hoe...
Waar ik in geloof als het gaat om het opbouwen van zelfvertrouwen bij tieners:
Eigen doelen
Ik geloof dat het niet belangrijk is waar je vandaan komt, maar waar je naartoe wilt.
Welke situaties wil je anders laten verlopen? Wat zou je graag op een andere manier willen ervaren? Samen richten we ons op de positieve veranderingen die jij wilt bereiken.
Handvatten & tools
Ik geloof niet in de gedachte dat je iets niet kunt, dat het “niet in je zit” of dat je “nu eenmaal zo bent.” Ik geloof dat je nieuw gedrag, dat beter bij je past en je verder helpt, gewoon kunt leren. Ook als je introvert of teruggetrokken bent, kun je ontdekken welk gedrag jou op de juiste momenten ondersteunt en hoe je dit kunt toepassen.
Kracht van de groep
Ik geloof dat tips uit TikTok of gesprekken met volwassenen vaak niet voldoende zijn om echt stappen te zetten in de praktijk. Als je uitdagingen ervaart in het contact met anderen, is het juist essentieel om nieuw gedrag direct te oefenen in een veilige omgeving, samen met gelijkgestemden.
Ervaringsgericht
Ik geloof dat de sleutel tot groei ligt in het oefenen van nieuw gedrag. Blijf je doen wat je altijd deed, dan krijg je ook wat je altijd kreeg. Verandering kan spannend zijn, omdat je niet weet wat het resultaat zal zijn. Samen ontdekken we wat voor jou werkt. Werkt iets niet? Geen probleem! Dan kijken we samen naar een andere aanpak die beter bij jou past.